Wat? 

Familieopstelling is een methode die snel en zonder veel woorden laat zien wat de onbewuste oorzaak  van ons gedrag is en wat een oplossing zou kunnen zijn voor een probleem. Een familieopstelling helpt om de verborgen verbanden te zien in een groter geheel zoals familie, maar ook een klas of vriendengroep. Met opstellingen laat je als het ware het onderbewuste of de ziel spreken en je duidelijk maken wat je onbewust doet en wat de reden daarvan is. Psychische problemen, eetstoornissen of ander problematisch gedrag van jongeren wijzen op een verstoring van de ‘orde’ op zielsniveau. Een oplossing van deze problemen wordt vaak pas duidelijk als de jongere vanuit een dieper, onbewust niveau kan spreken en dit gebeurd bij familieopstellingen. Het onderbewuste heeft alle informatie opgeslagen en jij bent degene die daar toegang tot hebt. Een opstelling laat je buiten jezelf zien wat je van binnen doet. 

Familieopstellingen is iets wat je met een groep uitvoert. Bij een familieopstelling is er 1 persoon die een vraag stelt of probleem inbrengt wat nu bij hem of haar speelt. Dit kan de jongeren of een ouder zijn. Een vraag is bijvoorbeeld: Wat maakt het dat ik mezelf niet begrepen en eenzaam voel? Of hoe komt het dat ik steeds in conflict kom met mijn kind?  Er zijn bij een opstelling ook andere personen aanwezig (kan iedereen zijn)  die meedoen als stand-in, we noemen dat representanten.  Als laatste is er een begeleider van de opstelling. De vraagsteller kiest uit de groep aanwezigen, enkele representanten die staan voor jouzelf, jouw familie of voor het thema. Deze representanten vertegenwoordigen bijvoorbeeld je vader, moeder, opa of oma, maar kunnen ook staan voor je leraar of de school.

De vraagsteller geeft dan de representanten zelf een plek in de ruimte. Zo maak je met deze representanten een zogenaamde ruimtelijke opstelling. Je zet zonder het eigenlijk meteen door te hebben en zonder er over na te denken jouw innerlijke beeld van deze groep mensen neer. Daar kan je dan van een afstand naar kijken. Representanten geven weer wat zij op die plek ervaren. Zij gaan heel magisch bijvoorbeeld sensaties of gevoelens ervaren die iets zeggen over jouw relatie met de persoon die zij representeren. Op deze manier maak je in principe een levende foto van jouw innerlijk beeld van de situatie en dat geeft heel veel informatie waar je mee verder kan. Onbewuste verbanden en patronen worden zichtbaar. Als vragensteller kijk je van een afstand naar dat wat er gebeurd in dit (morfogenetische) ‘veld’; de alwetende bron waar wij ons mee verbinden. Door de gebeurtenissen die plaatsvinden in deze opstelling, krijg je een ander en duidelijker perspectief.  Dit zorgt dat er erkenning en heling op zielsniveau kan plaatsvinden, wat doorwerkt in het gedrag van alledag. 

Opstellingen zijn ook mogelijk met alleen de vraagsteller en